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2025年11月のブログ記事
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セルフケアの積み重ね
本日も1日お疲れさまでした。 最近ダブルワークを始めたのですが思った以上に疲れています。 やはり仕事中は気が張っているのでしょうか、帰宅すると寒さもあってお風呂に入る元気がないです。 翌朝にシャワーを浴びますが、よくないなあと思います。 短期契約なので来年2月まで頑張ります。 夕食後のおやつです。... 続きをみる
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お昼兼おやつはカップケーキ
昨日の記事にも書いたけど カップケーキが食べたくなって買い物の時にカゴに入れました。 コーヒー牛乳と一緒にお昼ご飯です。 朝ごはんを遅めに食べたからお昼はこれだけ。 いつも朝ごはんは6時台か7時台に食べるのだけれど朝が冷え込むようになってから起きられないです。休みの日は布団から出ない。 でも買い物... 続きをみる
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